Kulki mocy z miechunką

Kulki mocy z miechunką

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania15 min

Przygotowanie

    Słodko-gorzkie kulki kokosowe z miechunką to idealna przekąska o każdej porze! Są proste w przygotowaniu i pyszne! Musisz ich spróbować!

    PRZYGOTUJ:

    - rozdrabniacz do orzechów/blender

    PRZYGOTUJ WCZEŚNIEJ:
  1. Orzechy nerkowca zalej wrzątkiem i odstaw na 10 minut.
  2. KROK 1: MIKSUJEMY ORZECHY
  3. Namoczone orzechy odcedzamy i umieszczamy w rozdrabniaczu. Blendujemy.
  4. KROK 2: ŁĄCZYMY WSZYSTKIE SKŁADNIKI
  5. Do orzechów dodajemy pozostałe składniki i całość blendujemy.
  6. KROK 3: FORMUJEMY KULKI
  7. Z masy formujemy kulki wielkości orzecha włoskiego. Jeżeli masa jest zbyt luźna, dodajemy wiórki kokosowe.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal77,8 kcal
Węglowodany6,1 g
Białko1,6 g
Tłuszcz5,7 g
Błonnik1,6 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Blender

Blender

Podobne przepisy