Leczo

Leczo

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania60 min

Przygotowanie

    Miękkie kawałki cukinii, kolorowej papryki, cebuli i pomidorów w towarzystwie aromatycznych przypraw. Palce lizać!

  1. Cukinię obieramy, przekrawamy wzdłuż na pół, wydrążamy gniazda nasienne. Papryki również pozbawiamy gniazd nasiennych. Cukinię, paprykę i cebulę kroimy w kostkę.
  2. Na patelni rozgrzewamy olej, podsmażamy cebulę. Dodajemy pokrojoną paprykę i cukinię. Chwilę smażymy razem. Na patelnię wrzucamy pomidory z puszki, a następnie wlewamy szklankę wody. Przykrywamy i gotujemy, mieszając od czasu do czasu, aż cukinia zmięknie. Przyprawiamy do smaku solą, pieprzem i ostrą papryką.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal244,2 kcal
Węglowodany32,1 g
Białko6,4 g
Tłuszcz12,3 g
Błonnik6,4 g

Podobne przepisy