Lemoniada z wodą kokosową

Lemoniada z wodą kokosową

TrudnośćŚredni
Czas gotowania15 min

Przygotowanie

    Woda kokosowa doskonale gasi pragnienie i orzeźwia nawet w największe upały! Zobacz, jak przygotować na jej bazie lemoniadę z mango i melonem!

    Przygotuj

    - mikser

    Krok 1: Przygotowujemy owoce
  1. Kokos rozcinamy od góry i wylewamy z niego wodę kokosową. Mango i melona obieramy, kroimy w kostkę.
  2. Krok 2: Miksujemy składniki lemoniady
  3. Do miksera wrzucamy kostki lodu, następnie wlewamy wodę z kokosa. Dodajemy połowę przygotowanych owoców i wyciśnięty sok z limonek oraz grejpfrutów. Wlewamy syrop z agawy i całość miksujemy.
  4. Krok 3: Dekorujemy napój
  5. Lemoniadę rozlewamy do szklanek. Dekorujemy kawałkami mango i melona oraz listkami świeżej mięty.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal557,8 kcal
Węglowodany34 g
Białko3,1 g
Tłuszcz17 g
Błonnik3,1 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Mikser

Mikser

Podobne przepisy