Łosoś w sojowo-imbirowej marynacie

Łosoś w sojowo-imbirowej marynacie

TrudnośćŚredni
Czas gotowania1 h 15 min

Przygotowanie

    Delikatny pieczony łosoś w aromatycznej marynacie w azjatyckim stylu oczaruje fanów ryb swym imbirowym aromatem.

    Przygotuj

    - papier do pieczenia

    - piekarnik rozgrzany do temperatury 180°C

    Marynata
  1. Składniki marynaty dokładnie mieszamy ze sobą. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Rybę marynujemy w połowie marynaty przez 30-60 minut.
  2. Piekarnik rozgrzewamy do 180°C, blaszkę wykładamy papierem do pieczenia. Układamy łososia. Pieczemy 5 minut. Pozostałą marynatę podgrzewamy, by była ciepła i polewamy nią filety. Zapiekamy 10 minut.
  3. Łososia wykładamy na talerz. Podajemy z ćwiartkami limonki i cytryny.
  4. Ryby i owoce morza z tym znakiem pochodzą ze zrównoważonych połowów z certyfikatem MSC. www.msc.org/pl

Wartości odżywcze w porcji

Kcal458,3 kcal
Węglowodany12,5 g
Białko41,7 g
Tłuszcz26,8 g
Błonnik41,7 g

Podobne przepisy