Marchewka gotowana do obiadu

Marchewka gotowana do obiadu

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania60 min

Przygotowanie

    Zwykła marchewka nabierze charakteru, jeśli poddusisz ją w soku z pomarańczy z dodatkiem masła.

  1. Marchewki obieramy i kroimy w grube słupki. Z pomarańczy wyciskamy sok, uważając by nie było w nim pestek.
  2. W rondelku rozpuszczamy masło. Dodajemy cukier, sól oraz pokrojone marchewki, całość dokładnie mieszamy i gotujemy na średnim ogniu około 10 minut, mieszając od czasu do czasu. Po 10 minutach dodajemy sok z pomarańczy, rondelek przykrywamy pokrywką, zostawiając niewielką szparę i gotujemy kolejne 20 minut, aż marchewka zmięknie.
  3. Gdy marchew będzie miękka, zdejmujemy przykrywkę i gotujemy jeszcze chwilę, aż glazura się zredukuje i zgęstnieje. Podajemy na ciepło.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal152,5 kcal
Węglowodany24,5 g
Białko2,7 g
Tłuszcz5,5 g
Błonnik2,7 g

Podobne przepisy