Marynowane szaszłyki warzywne z grilla

Marynowane szaszłyki warzywne z grilla

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania1 h 15 min

Przygotowanie

    Lekka i zdrowa propozycja dania z rusztu. Marynata z octu balsamicznego i ziół gwarantuje jego niepowtarzalny smak.

    Ważne!
  1. Aby zrobić sosy do szaszłyków, zobacz przepis na Kuchni Lidla: Trio sosów do grilla.
  2. Drewniane patyczki do szaszłyków moczymy w wodzie co najmniej godzinę.
  3. Paprykę myjemy i usuwamy gniazda nasienne, a następnie kroimy w kostkę (ok. 3 x 3 cm). Tak samo przygotowujemy pozostałe warzywa.
  4. Łączymy oliwę, ocet, posiekany czosnek i sok z cytryny . Następnie siekamy bazylię, tymianek i rozmaryn i mieszamy z resztą marynaty. Przyprawiamy solą i pieprzem. Pokrojone warzywa wkładamy do marynaty i delikatnie, ale dokładnie mieszamy. Wstawiamy na 1 godzinę do lodówki.
  5. Nadziewamy na nie na przemian zamarynowane warzywa. Grillujemy szaszłyki po 5-7 minut z każdej strony. Podajemy z sosami do grilla.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal241,4 kcal
Węglowodany33,8 g
Białko5,9 g
Tłuszcz10,8 g
Błonnik5,9 g

Podobne przepisy