Owocowa niespodzianka. Grillowane szaszłyki z owoców

Owocowa niespodzianka. Grillowane szaszłyki z owoców

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania15 min

Przygotowanie

    Lekki, orzeźwiający deser, który przygotujesz na… grillu! Nadziane na patyczki owoce i sos śliwkowy smakują wybornie!

    Przygotuj

    - patyczki do szaszyłków

    - folię aluminiową

    - rozgrzany grill

    Przygotuj wcześniej
  1. Namocz patyczki do szaszłyków w wodzie.
  2. Banan kroimy w plastry, brzoskwinię i mango obieramy i kroimy w większe kawałki. Kiwi obieramy i kroimy w plastry. Śliwki kroimy na pół. Wszystkie przygotowane owoce nadziewamy naprzemiennie wraz z listkami mięty na długie wykałaczki. Każdy szaszłyk zawijamy szczelnie w folię aluminiową i grillujemy na rozgrzanym ruszcie około 4 minuty. Zsuwamy zgrillowane owoce z wykałaczek.
  3. Sos śliwkowy
  4. Śliwki z cukrem pudrem i sokiem z limonki gotujemy do rozpadnięcia się owoców. Miksujemy. Gotowym sosem polewamy upieczone owoce. Dekorujemy listkami świeżej mięty.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal233,6 kcal
Węglowodany58,1 g
Białko3 g
Tłuszcz1,1 g
Błonnik3 g

Podobne przepisy