Przygotowanie
- Do kielicha blendera wlewamy napój migdałowy, dodajemy cynamon, połowę borówek, banany i truskawki. Całość miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji. Dodajemy nasiona chia i mieszamy. Smoothie przelewamy do miseczek i wstawiamy do lodówki na 2 godziny. Krok 2: Ozdabiamy owocami i orzechami
- Na suchej patelni podprażamy osobno orzechy nerkowca i migdały. Pitaję kroimy w plasterki. Miseczki ze smoothie dekorujemy pozostałymi świeżymi i suszonymi owocami oraz orzechami. Przyozdabiamy listkami mięty i skórką z pomarańczy.
Owocowe smoothie bowl świetnie sprawdzi się jako przekąska w ciągu dnia, czy podczas spotkania z przyjaciółmi.
Przygotuj- blender
- tarkę
- 4 miseczki
Krok 1: Miksujemy składniki smoothie