Owsianka czekoladowo-kokosowa
MC Smart

Owsianka czekoladowo-kokosowa

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania5 min

Przygotowanie

    Śniadanie w formie owsianki według tego przepisu podbija serca i kubki smakowe. Ta bardzo kremowa propozycja stworzona na bazie mleczka kokosowego na stałe wpisze się do niejednego menu.

    Przygotuj:

    - termorobota MC Smart

    Przygotuj wcześniej:
  1. Płatki owsiane przepłucz kilka razy wodą.
  2. KROK 1: GOTUJEMY OWSIANKĘ
  3. Do pojemnika miksującego dodajemy płatki owsiane, wiórki koksowe oraz napój roślinny. Całość zagotowujemy, używając programu „własne ustawienia” / temperatura: 100°C / czas: 10 minut / prędkość: 2 .
  4. KROK 2: ŁĄCZYMY OWSIANKĘ Z DODATKAMI
  5. Do ugotowanej owsianki dodajemy mleczko kokosowe, miód i odżywkę białkową. Składniki dokładnie mieszamy, wykorzystując program „własne ustawienia” / czas: 15 sekund / prędkość: 5 . Gotową owsiankę zostawiamy w zamkniętym pojemniku miksującym na ok. 5 minut, a następnie przekładamy na talerze.
  6. KROK 3: PRZYGOTOWUJEMY POLEWĘ CZEKOLADOWĄ
  7. Do czystej misy urządzenia dodajemy czekoladę połamaną na kawałki i dość mocno ją rozdrabniamy, używając programu „własne ustawienia” / czas: 15 sekund / prędkość: 8 . Następnie zgarniamy czekoladę ze ścianek naczynia i roztapiamy ją, wykorzystując program „własne ustawienia” / temperatura: 50°C / czas: 2 minuty 30 sekund / prędkość: 1 .
  8. KROK 4: PODAJEMY OWSIANKĘ
  9. Porcje owsianki polewamy czekoladą i dekorujemy według uznania np. owocami, a nawet ulubionym batonikiem.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal498,17 kcal
Węglowodany50,1 g
Białko19 g
Tłuszcz27,8 g
Błonnik7,3 g

Podobne przepisy