Pikle - z ogórków, marchewki i cebuli

Pikle - z ogórków, marchewki i cebuli

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania15 min

Przygotowanie

    Aromatyczne, wyraziste w smaku, idealnie chrupiące - pikle z ogórków i innych warzyw to prawdziwy skarb każdej spiżarni. W przepisie Kingi Paruzel na warzywne sałatki marynowane kluczem do sukcesu jest odpowiednie połączenie składników i proporcji. Ostra zalewa do pikli sprawia, że warzywa zachowują swoją chrupkość, jednocześnie nabierając wyrazistego, intensywnego smaku

    Przygotuj

    - słoik o pojemności 500 ml

    Krok 1: Przygotowujemy roztwór
  1. W rondelku łączymy wodę, ocet, miód i sól, doprowadzamy do wrzenia.
  2. Krok 2: Kroimy warzywa
  3. Marchewkę i rzodkiewki kroimy w cienkie talarki, ogórek w słupki (bez gniazd nasiennych), a cebulę w piórka.
  4. Pokrojone warzywa umieszczamy w słoiku. Dodajemy czosnek.
  5. Krok 3: Przyprawiamy sałatkę
  6. WARIANT 1 – NA OSTRO
  7. Dodajemy posiekaną papryczkę chili i liście kolendry.
  8. WARIANT 2 – ŁAGODNIE
  9. Dodajemy świeże liście pietruszki.
  10. Krok 4: Zalewamy sałatkę
  11. Warzywa zalewamy gorącym roztworem. Szczelnie zakręcamy słoiki, stawiamy je do góry dnem i odstawiamy na 24 godziny.
  12. Otwartą sałatkę przechowujemy w lodówce nie dłużej niż 3 tygodnie.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal386,8 kcal
Węglowodany19,7 g
Białko1,6 g
Tłuszcz0,3 g
Błonnik1,6 g

Podobne przepisy