Pomidorowy pstrąg z imbirem

Pomidorowy pstrąg z imbirem

TrudnośćŚredni
Czas gotowania50 min

Przygotowanie

    Delikatna ryba połączona z intensywnym smakiem pasty pomidorowo-paprykowej z imbirem, podana ze świeżą kolendrą.

  1. Skórę wypatroszonych, umytych i osuszonych pstrągów nacinamy w poprzek w 2-3 miejscach z każdej strony.
  2. Pozostałe składniki, z wyjątkiem kolendry, miksujemy na jednolitą pastę, którą nacieramy ryby. Odstawiamy do lodówki na 30 minut.
  3. Ryby grillujemy po kilka minut z każdej strony, następnie przekładamy na talerze i posypujemy odrobiną drobno posiekanej kolendry.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal487,1 kcal
Węglowodany5 g
Białko53,9 g
Tłuszcz28,6 g
Błonnik53,9 g

Podobne przepisy