Proteinowe bajgle bez laktozy
MC Smart

Proteinowe bajgle bez laktozy

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania15 min

Przygotowanie

    Puszyste bajgle, które – dzięki dodatkowi serka wiejskiego – kryją w sobie więcej białka niż zwykle. Poświęć chwilę i ciesz się świeżym, domowym i zachwycającym smakiem pieczywem.

    Przygotuj:

    - termorobota MC Smart

    - blachę wyłożoną papierem do pieczenia

    - piekarnik rozgrzany do temp. 180°C

    KROK 1: WYRABIAMY CIASTO NA BAJGLE
  1. Serek wiejski, oliwę, mąkę, proszek do pieczenia i sól przekładamy do pojemnika miksującego termorobota MC Smart. Następnie ze składników wyrabiamy ciasto, używając programu „ugniatanie” / miękkie ciasto / czas: 1 minuta .
  2. KROK 2: FORMUJEMY BAJGLE
  3. Wyrobione ciasto przekładamy na blat oprószony mąką i dzielimy je na 4 równe części. Następnie z każdego kawałka ciasta formujemy wałeczek o długości ok. 20 cm i łączymy jego końce, aby powstał bajgiel.
  4. KROK 3: PIECZEMY BAJGLE
  5. Bajgle przekładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, smarujemy białkiem i oprószamy według uznania sezamem lub makiem. Pieczemy przez ok. 25 minut lub do momentu, w którym będą rumiane, w piekarniku rozgrzanym do temp. 180°C. Gotowe bajgle studzimy.
  6. WSKAZÓWKA! Jeśli lubimy takie smaki: bajgle świetnie smakują oprószone odrobiną furikake.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal201,38 kcal
Węglowodany24,8 g
Białko10,8 g
Tłuszcz6,7 g
Błonnik3,3 g

Podobne przepisy