Pudding kokosowy z chia i granatem

Pudding kokosowy z chia i granatem

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania3 h 0 min

Przygotowanie

    Paweł Małecki również nie stroni od słodkości w fit wydaniu. Pudding z chia możesz podać jako deser lub zjeść na śniadanie!

    Krok 1: Dodajemy do masy nasiona chia
  1. Mleczko kokosowe zagotowujemy z ksylitolem i wiórkami kokosowymi. Studzimy i łączymy z nasionami chia. Co jakiś czas mieszamy aż do całkowitego wystudzenia.
  2. Krok 2: Masę przekładamy do pucharków
  3. Gotową masę przekładamy do pucharków lub kieliszków i wstawiamy do lodówki na 2-3 godziny.
  4. Krok 3: Układamy owoce granatu
  5. Pudding podajemy schłodzony, udekorowany owocami granatu.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal542,1 kcal
Węglowodany43,4 g
Białko5,4 g
Tłuszcz43,6 g
Błonnik5,4 g

Podobne przepisy