Quesadilla śniadaniowa

Quesadilla śniadaniowa

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania15 min

Przygotowanie

    Danie inspirowane kuchnią meksykańską na śniadanie? Jak najbardziej! Przygotuj quesadillę śniadaniową z aromatyczną salsą fresca według najnowszego przepisu Kingi i przekonaj się, że papryczka jalapeño może świetnie smakować o poranku.

    Przygotuj:

    - tarkę o grubych oczkach

    SALSA FRESCA
  1. Pomidor, czerwoną cebulę i jalapeño kroimy w bardzo drobną kostkę. Wszystkie składniki do przygotowania salsy przekładamy do miski i dokładnie mieszamy. Miskę wkładamy do lodówki na ok. 15–30 minut, aby salsa się schłodziła.
  2. QUESADILLAKROK 1: PRZYGOTOWUJEMY JAJECZNICĘ
  3. Na patelni roztapiamy masło. Następnie rozbijamy jajko i za pomocą szpatułki mieszamy je, aż zetnie się do preferowanej konsystencji. Chwilę przed zdjęciem jajecznicy z ognia doprawiamy ją do smaku pieprzem i solą i ponownie mieszamy.
  4. KROK 2: SKŁADAMY QUESADILLĘ
  5. Cheddar ścieramy na tarce o grubych oczkach. Szczypiorek dość drobno siekamy. Ser rozkładamy na połowie tortilli, wysypujemy na niego szczypiorek, wykładamy jajecznicę i garść rukoli. Gotową tortillę składamy na pół, tak aby sucha część placka całkowicie przykryła pozostałe składniki.
  6. KROK 3: SMAŻYMY I PODAJEMY QUESADILLĘ
  7. Gotową quesadillę smażymy na suchej patelni przez ok. 4–5 minut z każdej strony, aż nabierze złotobrązowego koloru. Danie podajemy pocięte na mniejsze trójkąty, gorące, z przygotowaną wcześniej salsą fresca.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal429,5 kcal
Węglowodany42,5 g
Białko19 g
Tłuszcz19,6 g
Błonnik19 g

Podobne przepisy