Sałata na ciepło z pak choi i białą kiełbasą

Sałata na ciepło z pak choi i białą kiełbasą

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania60 min

Przygotowanie

    Wypróbuj nowoczesną sałatkę wielkanocną – z kapustą pak choi, rzeżuchą, prażonymi migdałami i białą kiełbasą!

    KROK 1: Smażymy warzywa
  1. Na patelni rozgrzewamy olej. Czosnek, chili, szalotki drobno siekamy i podsmażamy. Kiełbasę kroimy w plasterki, dodajemy na patelnię i podsmażamy tak długo, aż przestanie być surowa. Marchewkę i ogórka kroimy w słupki, rzodkiewki w plasterki – dodajemy na patelnię i mieszamy. Kapustę kroimy na mniejsze kawałki, wrzucamy na patelnię i czekamy aż zmiękną. Dodajemy przyprawy, otartą skórkę i sok wyciśnięty z cytryny. Mieszamy. Całość przekładamy do miski.
  2. KROK 2: Prażymy sezam i migdały
  3. Na osobnej suchej patelni podprażamy na złoto sezam i płatki migdałowe. Gdy nabiorą odpowiedniego koloru, dodajemy sos sojowy i energicznie mieszamy.
  4. KROK 3: Dekorujemy sałatkę
  5. Sałatkę posypujemy z wierzchu prażonym sezamem i migdałami. Dekorujemy rzeżuchą.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal275,55 kcal
Węglowodany18,6 g
Białko8,7 g
Tłuszcz10,3 g
Błonnik8,7 g

Podobne przepisy