Sałatka cobb z makaronem proteinowym

Sałatka cobb z makaronem proteinowym

TrudnośćŚredni
Czas gotowania30 min

Przygotowanie

    Ta sałatka zachwyci Was smakiem i łatwością przygotowania. Idealna kompozycja składników potrafi pozytywnie zaskoczyć! Sprawdźcie przepis Kingi na sałatkę cobb z makaronem proteinowym, której wachlarz smaków wzbogaca doskonały dressing!

    KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY SKŁADNIKI
  1. Gotujemy makaron proteinowy zgodnie z instrukcją umieszczoną na opakowaniu. Studzimy makaron. Gotujemy jajka na twardo. Studzimy jajka i kroimy na ćwiartki. Boczek smażymy na patelni do momentu, aż się podpiecze i zarumieni. Pierś kurczaka oprószamy solą i pieprzem. Następnie kładziemy ją na patelnię i smażymy na oliwie z masłem przez 5 minut z każdej strony, aż się zezłoci. Pod koniec wrzucamy ząbek czosnku i polewamy mięso tłuszczem. Pierś przenosimy na deskę, aby mięso odpoczęło przed krojeniem. Potem kroimy mięso w kostkę.
  2. KROK 2: PRZYGOTOWUJEMY DRESSING
  3. Umieszczamy wszystkie składniki dressingu w osobnej misce i mieszamy.
  4. KROK 3: PRZYGOTOWUJEMY SAŁATKĘ
  5. Do dużej miski wrzucamy wystudzony makaron. Dodajemy kurczaka pokrojonego w kostkę, miąższ awokado pokrojony w kostkę, jajka, podsmażony boczek, pomidorki przekrojone na pół, umytą i drobno poszarpaną sałatę rzymską, drobno posiekany szczypiorek oraz pokruszony ser. Sałatkę polewamy dressingiem, dokładnie mieszamy i podajemy danie.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal676,5 kcal
Węglowodany14,2 g
Białko39,6 g
Tłuszcz37,2 g
Błonnik5,8 g

Podobne przepisy