Sałatka na sylwestra – z tuńczykiem i kapustą pekińską

Sałatka na sylwestra – z tuńczykiem i kapustą pekińską

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania45 min

Przygotowanie

    Sylwester to idealny moment, aby zaskoczyć gości różnorodnymi sałatkami. Aromatyczna sałatka z dodatkiem tuńczyka i kapusty na pewno zrobi piorunujące wrażenie. Przygotuj sałatkę według naszego przepisu, a na pewno się nie zawiedziesz!

    PRZYGOTUJ:

    - miskę

    - miseczkę

    - kubek

    - widelec

    - rondel o pojemności 2 l

    - wyciskacz do cytrusów

    - praskę do czosnku

    KROK 1: GOTUJEMY JAJKA
  1. Do rondla wlewamy wodę i zagotowujemy ją. Następnie delikatnie wkładamy jajka do wody i gotujemy je na twardo przez ok. 8 minut.
  2. KROK 2: OBIERAMY JAJKA
  3. Po ugotowaniu wylewamy z garnka wodę, a następnie napełniamy ją chłodną wodą i zostawiamy na 5-10 minut. Potem obieramy jajka ze skorupki i wkładamy do miseczki.
  4. KROK 3: PRZYGOTOWUJEMY WARZYWA
  5. Kapustę i ogórka starannie myjemy. Kapustę szatkujemy drobno, a ogórka przekrawamy wzdłuż, a potem każdą część kroimy na plastry. Cebulę obieramy i kroimy w drobną kostkę. Warzywa wrzucamy do miski.
  6. KROK 4: DODAJEMY TUŃCZYKA
  7. Tuńczyka odsączamy z nadmiaru oleju i wrzucamy do miski.
  8. SOS:KROK 5: PRZYGOTOWUJEMY SOS
  9. Do kubka wlewamy oliwę. Wyciskamy sok z cytryny i także wlewamy do kubka. Czosnek obieramy i przeciskamy przez praskę wprost do kubka. Dodajemy przyprawy i wszystko energicznie mieszamy.
  10. KROK 6: ŁĄCZYMY SKŁADNIKI
  11. Ugotowane jajka przekrawamy na pół i wrzucamy do miski. Całość polewamy sosem i starannie mieszamy.
  12. KROK 7: DODAJEMY SZCZYPIOR
  13. Szczypiorek myjemy i osuszamy, a potem kroimy i ozdabiamy nim sałatkę. Całość wkładamy do lodówki na 30 minut, aby smaki się przegryzły. Po upływie wyznaczonego czasu wyciągamy sałatkę z lodówki i podajemy gościom.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal291,48 kcal
Węglowodany11,7 g
Białko17,9 g
Tłuszcz20 g
Błonnik2,4 g

Podobne przepisy