Sałatka z kaszą i kabanosami

Sałatka z kaszą i kabanosami

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania30 min

Przygotowanie

    Lekko ostry sos, kasza, kabanosy i natka pietruszki. To sałatka, która sprawdzi się podczas każdej sylwestrowej zabawy!

    Krok 1: Łączymy składniki sosu
  1. Składniki sosu mieszamy. Możemy użyć w tym celu słoika. Wszystkie składniki sosu wlewamy do słoika, mocno zakręcamy i wstrząsamy do połączenia się składników.
  2. Krok 2: Kroimy składniki
  3. Kaszę gotujemy i odsączamy. Kabanosy kroimy na 2-3-centymetrowe kawałki, fetę – w kostkę. Suszone pomidory i paprykę kroimy w paski. Fasolę odsączamy z zalewy. Nać pietruszki drobno siekamy.
  4. Krok 3: Łączymy składniki sałatki
  5. Kaszę umieszczamy w misce. Dodajemy wszystkie składniki oprócz fety i czarnych oliwek. Mieszamy, dodajemy sos i ponownie mieszamy. Przed podaniem sałatkę posypujemy serem feta i posiekanymi oliwkami.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal690,2 kcal
Węglowodany70 g
Białko20,4 g
Tłuszcz37,9 g
Błonnik20,4 g

Podobne przepisy