Sałatka z mango, chili i kawiorem

Sałatka z mango, chili i kawiorem

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania20 min

Przygotowanie

    Ostra papryczka, słodkie mango i kawior. Ryzykowne? Być może, ale na pewno przepyszne!

    Krok 1: Chili siekamy z imbirem
  1. Chili pozbawiamy nasion. Razem z imbirem drobno siekamy. Mieszamy z miodem, octem ryżowym, olejem sezamowym i olejem słonecznikowym, zielem angielskim i solą.
  2. Krok 2: Do sałaty dajemy dressing
  3. Mango obieramy, miąższ odcinamy od pestki i kroimy w paski. Sałatę myjemy i otrząsamy do sucha, w razie potrzeby rwiemy na małe kawałki. Pistacje obieramy z łupinek i grubo siekamy. Sałatę mieszamy z dressingiem i przekładamy na dwa talerze.
  4. Krok 3: Dekorujemy kawiorem
  5. Układamy na niej mango, posypujemy pistacjami i dekorujemy kawiorem.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal230 kcal
Węglowodany27,2 g
Białko7,4 g
Tłuszcz11,6 g
Błonnik7,4 g

Podobne przepisy