Sałatka z topinamburem

Sałatka z topinamburem

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania45 min

Przygotowanie

    Szukasz pomysłu na topinambur? Wypróbuj przepis Darii na sałatkę z dodatkiem cykorii, orzechów, granatu i borówek!

    Przygotuj

    - blachę

    - piekarnik rozgrzany do temperatury 180°C

    - półmisek

    - moździerz

    Krok 1: Pieczemy topinambur w marynacie
  1. Topinambur oczyszczamy w zimnej wodzie. Składniki marynaty łączymy. Topinambur wykładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i polewamy marynatą. Wkładamy do piekarnika rozgrzanego do 180°C. Pieczemy ok. 35 minut.
  2. Krok 2: Marynujemy cykorię
  3. Cykorie kroimy w poprzek na kawałki szerokości 1 cm. Składniki marynaty mieszamy i zalewamy nią cykorie.
  4. Krok 3: Przygotowujemy sałatkę
  5. Na półmisku rozkładamy oczyszczone i osuszone liście sałaty i rukoli. Dodajemy cykorię i upieczony, przekrojony wzdłuż topinambur. Dorzucamy pestki granatu, borówki, orzechy rozdrobnione w moździerzu i starty ser. Doprawiamy świeżo zmielonym pieprzem i skórką z cytryny. Polewamy olejem lnianym. Sałatkę dekorujemy cząstkami limonki podsmażonymi na suchej patelni.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal235,6 kcal
Węglowodany35,5 g
Białko7,7 g
Tłuszcz9,1 g
Błonnik7,7 g

Podobne przepisy