Sałatka z wędzonym kurczakiem

Sałatka z wędzonym kurczakiem

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania25 min

Przygotowanie

    Wędzony kurczak to doskonały składnik do różnorodnych dań, także do sałatek. Intensywny aromat wędzonego mięsa doskonale komponuje się ze świeżymi warzywami i innymi składnikami. Przygotowanie sałatki z wędzonym kurczakiem to prosty sposób na stworzenie pożywnego dania, które zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia. Odkryj nasz sposób na szybką i sycącą sałatkę z wędzonym kurczakiem!

    PRZYGOTUJ:

    - miskę

    - miseczkę

    - trzepaczkę

    - wyciskacz do cytrusów

    - garnek

    - sitko o drobnych oczkach

    KROK 1: GOTUJEMY KASZĘ
  1. Do garnka wlej bulion i delikatnie go podgrzej, a potem ugotuj kaszę jaglaną zgodnie z instrukcjami na opakowaniu. Po ugotowaniu odcedź ją na sitku o małych oczkach i przelej zimną wodą. Odstaw na bok do wystudzenia.
  2. KROK 2: PORCJUJEMY KURCZAKA
  3. Wyciągnij kurczaka z opakowania, a następnie pokrój na drobne kawałki. Możesz go także porwać. Tak przygotowanego kurczaka dodaj do dużej miski.
  4. KROK 3: PRZYGOTOWUJEMY WARZYWA
  5. Obie papryki oraz pomidorki dokładnie umyj, a potem pokrój w kostkę. Dodaj je do dużej miski.
  6. KROK 4: SIEKAMY KOPEREK
  7. Umyj i osusz koperek, a następnie posiekaj go drobno i dodaj do miski.
  8. KROK 5: DODAJEMY KASZĘ
  9. Ugotowaną i ostudzoną kaszę dodaj do miski z resztą składników i wymieszaj.
  10. SOS:KROK 6: PRZYGOTOWUJEMY SOS
  11. W osobnej miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z pomarańczy, sól oraz pieprz. Mieszaj tak długo, aż składniki dobrze się połączą.
  12. KROK 7: MIESZAMY SAŁATKĘ
  13. Polej sałatkę przygotowanym sosem i delikatnie wymieszaj, aby składniki dobrze się połączyły.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal356,74 kcal
Węglowodany47,1 g
Białko23,1 g
Tłuszcz8,2 g
Błonnik6,7 g

Podobne przepisy