Sałatka ze szparagów, jajek i koziego sera

Sałatka ze szparagów, jajek i koziego sera

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania15 min

Przygotowanie

    Szparagi, jajka i kozi ser – to połączenie tworzy oryginalną i smakowitą sałatkę, której musisz spróbować! Przekonaj się jakie to pyszne!

    PRZYGOTUJ:

    - obieraczkę do warzyw

    PRZYGOTUJ WCZEŚNIEJ
  1. Jajka ugotuj na twardo.
  2. KROK 1: OBIERAMY I DOPRAWIAMY SZPARAGI
  3. Za pomocą obieraczki do warzyw obieramy szparagi, tworząc wstążki. Surowe szparagi wraz ze szpinakiem przekładamy do miski, skrapiamy oliwą i sokiem z cytryny oraz oprószamy solą. Mieszamy.
  4. KROK 2: DODAJEMY POZOSTAŁE SKŁADNIKI
  5. Nakładamy sałatkę na półmisek i dodajemy przekrojone na pół jajka. Wszystko oprószamy posiekanym koperkiem, a następnie dodajemy kawałki koziego sera. Na koniec posypujemy czerwonym pieprzem.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal525,1 kcal
Węglowodany9,9 g
Białko33 g
Tłuszcz39,6 g
Błonnik33 g

Podobne przepisy