Smoothie z borówkami i brzoskwiniami

Smoothie z borówkami i brzoskwiniami

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania10 min

Przygotowanie

    Kiedy temperatura za oknem wzrasta, z odsieczą przychodzi smoothie. Spróbuj miksu jogurtu z borówkami i brzoskwiniami.

  1. Brzoskwinie obieramy, pozbawiamy pestek i kroimy na mniejsze kawałki. Przekładamy do blendera. Dodajemy borówki , kostki lodu i sok pomarańczowy. Całość miksujemy razem.
  2. Gdy składniki się połączą, dodajemy jogurt i ponownie miksujemy.
  3. Jak podawać

    Koktajl przelewamy do szklanek. Podajemy natychmiast po przygotowaniu.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal256,2 kcal
Węglowodany34,7 g
Białko7,5 g
Tłuszcz1,9 g
Błonnik7,5 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Blender

Blender

Podobne przepisy