Szaszłyki z grzybami i cukinią w marynacie czosnkowej

Szaszłyki z grzybami i cukinią w marynacie czosnkowej

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania30 min

Przygotowanie

    Oryginalny pomysł na grilla, który oczaruje nie tylko jaroszy: szaszłyki z pieczarek i cukinii przyprawione rozmarynem.

  1. Grzyby oczyszczamy. Cukinię myjemy i kroimy w plasterki o grubości 1,5 cm. Z czubków gałązek rozmarynu (2-3 cm) obrywamy igiełki. 1 łyżeczkę drobno siekamy (resztę wykorzystujemy w inny sposób). Cukinię i grzyby nakłuwamy na przemian na gałązki rozmarynu.
  2. Czosnek obieramy i przeciskamy przez praskę. Mieszamy z posiekanym rozmarynem, oliwą, solą i pieprzem. Szaszłyki smarujemy ze wszystkich stron i wstawiamy pod przykryciem co najmniej na 1 godzinę do lodówki.
  3. Przed grillowaniem szaszłyki osączamy (marynatę zbieramy). Szaszłyki grillujemy z każdej strony przez 6-8 minut, smarując przy tym marynatą.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal137,2 kcal
Węglowodany11,9 g
Białko4,2 g
Tłuszcz9,5 g
Błonnik4,2 g

Podobne przepisy