Twarogowe pancakes bez cukru
MC Smart

Twarogowe pancakes bez cukru

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania20 min

Przygotowanie

    Puszyste, fit i pyszne? To muszą być pancakes bez cukru Kingi Paruzel! Sprawdź, jak przygotować to pyszne śniadanie na słodko z pomocą termorobota MC Smart.

    Przygotuj:

    - termorobota MC Smart

    Przygotuj wcześniej:
  1. Białka oddziel od żółtek.
  2. KROK 1: PRZYGOTOWUJEMY MASĘ SEROWĄ
  3. Do pojemnika miksującego dodajemy twaróg, mleko i żółtka. Składniki mieszamy, wybierając program gotowanie wg własnych ustawień / czas 20 sekund / obroty 5 . Następnie dodajemy mąkę, proszek do pieczenia, ksylitol i sól i ponownie mieszamy, wybierając program gotowanie wg własnych ustawień / czas 15 sekund / obroty 4 . Gotową masę przekładamy do miski.
  4. WSKAZÓWKA! Jeśli chcemy, aby naleśniki w ogóle nie były słodkie, możemy pominąć ksylitol.
  5. KROK 2: UBIJAMY BIAŁKA
  6. W czystej misie robota umieszczamy białka. Nakładamy nasadkę do mieszania (tzw. motylka) i ubijamy białka, używając programu gotowanie wg własnych ustawień / czas 3 minuty / obroty 4 .
  7. KROK 3: ŁĄCZYMY BIAŁKA Z MASĄ SEROWĄ
  8. Ubite białka dodajemy do masy serowej i całość delikatnie mieszamy.
  9. KROK 4: SMAŻYMY I PODAJEMY PANCAKES
  10. Pancakes smażymy na niewielkiej ilości oleju, po ok. 2-3 minuty z każdej strony, aby miały złoty kolor. Gotowe placki podajemy z borówkami i truskawkami.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal484,75 kcal
Węglowodany75,2 g
Białko28,2 g
Tłuszcz21,4 g
Błonnik0,9 g

Podobne przepisy