Wegański łosoś z papryki

Wegański łosoś z papryki

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania40 min

Przygotowanie

    Zaskakująca, ciekawa i pyszna – tak można określić roślinną wersję wędzonego łososia. To idealny dodatek do sushi, sałatek czy kanapek. Spróbuj koniecznie!

    Przygotuj:

    - piekarnik rozgrzany do temperatury 220°C

    - blachę do pieczenia

    - papier do pieczenia

    - blender lub rozdrabniacz

    - woreczek strunowy lub słoik z zakrętką

    - ręcznik papierowy

    - pędzelek

    - praskę do czosnku

    Krok 1: PIECZEMY I OBIERAMY PAPRYKĘ
  1. Paprykę kroimy na duże kawałki (płaty), usuwając końcówkę i gniazda nasienne. Przekładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i pieczemy ok. 20 minut w piekarniku rozgrzanym do temperatury 220°C, aż skórka zrobi się brązowa.
  2. Upieczoną paprykę wyjmujemy z piekarnika, odstawiamy do wystudzenia, a następnie obieramy ze skóry. Przekładamy do miski lub głębokiego talerza.
  3. Krok 2: MARYNUJEMY PAPRYKĘ
  4. W naczyniu blendera lub rozdrabniacza łączymy gorącą wodę, pokruszone arkusze nori, wędzoną paprykę, sok z cytryny, czosnek przeciśnięty przez praskę, sos sojowy, sól, oliwę i 2 łyżki zalewy po kaparach. Miksujemy, aż składniki się połączą.
  5. Tak przygotowaną marynatą zalewamy upieczoną i obraną paprykę. Paprykę w marynacie wstawiamy do lodówki na minimum 3 godziny, a najlepiej na całą noc.
  6. Krok 3: PODAJEMY WEGAŃSKIEGO ŁOSOSIA
  7. Zamarynowane papryki odciskamy z nadmiaru płynu na papierowym ręczniku. Każdy płat papryki delikatnie nacinamy z wierzchu, aby wyglądem przypominał mięso ryby, a następnie smarujemy sokiem z buraków za pomocą pędzelka.
  8. Wegańskiego łososia skrapiamy przed podaniem oliwą z oliwek i oprószamy posiekanym koperkiem. Podajemy z kaparami.
  9. WSKAZÓWKA! Wegański łosoś świetnie sprawdza się jako dodatek do pieczywa, sałatek czy sushi.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal211,1 kcal
Węglowodany21,8 g
Białko7,3 g
Tłuszcz11,2 g
Błonnik7,3 g

Urządzenia potrzebne do tego przepisu

Blender

Blender

Podobne przepisy