Ziołowa lemoniada

Ziołowa lemoniada

TrudnośćŁatwy
Czas gotowania20 min

Przygotowanie

    Doskonałe połączenie cytryn i ziół zagwarantuje Ci pyszne orzeźwienie w najbardziej upalny dzień!

    Krok 1: Wyciskamy sok z cytryn
  1. 2 cytryny sparzamy, wycieramy do sucha, skórkę bardzo cienko obieramy. Wszystkie cytryny wyciskamy i odmierzamy 300 ml soku. Mieszamy z cukrem i 100 ml wody, zagotowujemy i gotujemy na dużym ogniu przez 3 minuty, a następnie studzimy.
  2. Krok 2: Dodajemy zioła
  3. W międzyczasie zioła myjemy i osuszamy. Dodajemy ze skórką cytrynową do letniego syropu i odstawiamy na 2-3 godziny.
  4. Krok 3: Rozlewamy lemoniadę
  5. Lemoniadę przelewamy przez sito, rozlewamy do dzbanków bądź butelek i zalewamy schłodzoną wodą mineralną.

Wartości odżywcze w porcji

Kcal176,7 kcal
Węglowodany46,7 g
Białko1,3 g
Tłuszcz0,5 g
Błonnik1,3 g

Podobne przepisy