60 min
Średni
Stek z bakłażana z sosem BBQ, hummusem z bobem i wegańskim aioli
Kinga Paruzel
Szpinak świeży
67 przepisy
45 min
Średni
Roladki schabowe - ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
MC Smart
20 min
Łatwy
Makaron z pesto szpinakowym
Jakub Przeździecki
20 min
Łatwy
Gnocchi z gorgonzolą
Paula Bonowicz-Golec
MC Smart
25 min
Średni
Sałatka tortowa na szpinakowym biszkopcie
Kinga Paruzel
45 min
Łatwy
Grillowane piersi kurczaka z zielonym kuskusem
10 min
Łatwy
Chrupiący omlet z ziemniakami
Kinga Paruzel
25 min
Łatwy
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
Kinga Paruzel
MC Smart
30 min
Średni
Risotto z bobem i wędzonym kurczakiem
Kinga Paruzel
MC Smart
20 min
Łatwy
Białkowa zupa warzywna z komosą
Kinga Paruzel
30 min
Średni
Kluski malfatti w sosie pomidorowym
Kinga Paruzel
20 min
Łatwy
Sos szpinakowy - do ryby, mięs i makaronu
Air Fryer
40 min
Łatwy
Roladki z cukinii z twarogiem i szpinakiem w sosie pomidorowym
Kinga Paruzel
25 min
Łatwy
Marry me chickpeas – ciecierzyca w sosie pomidorowym
Kinga Paruzel
MC Smart
30 min
Średni
Makaron z kurczakiem, suszonymi pomidorami i szpinakiem
Jakub Przeździecki
MC Smart
35 min
Łatwy
Zupa brokułowo-szpinakowa z gomasio
Kinga Paruzel
20 min
Łatwy
Szybka zapiekanka à la quiche
Kinga Paruzel
MC Smart
40 min
Łatwy
Chowder z łososiem
Kinga Paruzel
MC Smart
40 min
Łatwy
Zupa kukurydziana z cukinią i boczkiem
Kinga Paruzel
50 min
Średni
Lekkie lasagne cukiniowe z serkiem wiejskim
Kinga Paruzel
60 min
Łatwy
Wegański pie
Kinga Paruzel
30 min
Łatwy
Zawijana pinsa z mortadelą i parmezanem
Kinga Paruzel
Air Fryer
10 min
Łatwy
Omlet z airfryera z warzywami
Kinga Paruzel
25 min
Łatwy
Zapiekany ryż z udkami kurczaka i warzywami
Kinga Paruzel
Air Fryer
25 min
Średni
Lasagne ze szpinakiem
Kinga Paruzel
MC Smart
20 min
Łatwy
Makaron orzo z łososiem, szpinakiem i jogurtem greckim
Kinga Paruzel
Air Fryer
35 min
Łatwy
Proteinowe rożki z tortilli z farszem drobiowo-grzybowym
Kinga Paruzel
MC Smart
1 h 30 min
Średni
Tortellini zapiekane w sosie pomidorowym z pulpecikami
Kinga Paruzel
30 min
Łatwy
Szpinakowe wrapy do śniadaniówki
Kinga Paruzel
25 min
Łatwy
Sałatka z kuskusem, bobem i wędzonym twarogiem
Kinga Paruzel
Air Fryer
15 min
Łatwy
Minicalzone z mozzarellą i suszonymi pomidorami
Kinga Paruzel
MC Smart
15 min
Łatwy
Groszkowe pęczotto z ubijaną fetą
Kinga Paruzel
40 min
Łatwy
Sałatka z pieczonym kalafiorem i warzywami
Kinga Paruzel
MC Smart
25 min
Łatwy
Jajeczne muffiny śniadaniowe
15 min
Łatwy
Placuszki ze szpinakiem i fetą z airfryera
Kinga Paruzel
MC Smart
30 min
Średni
Wegański wellington z kasztanami
Kinga Paruzel
Powiązane kategorie
Sprzęt i technika
Szybkie przepisy
Diety i sposób żywienia
Kolacje z air fryera
Kinga Paruzel
Okazje i święta
Dania główne
Obiady z air fryera
Wegetariańskie
Dania główne i obiad
Przekąski z air fryera
Szybki obiad
Mięso
Bezglutenowe
Na imprezę
Warzywa i owoce
Bez laktozy
Dla początkujących
Ciasta i wypieki
Bezglutenowe
Piekarnik
Wysokoproteinowe
Fast food i street food
Rodzinne przepisy