5 min
Łatwy
Ekspresowy shake i smoothie
Kinga Paruzel
Nasiona chia
61 przepisy
25 min
Łatwy
Nocna owsianka białkowa z nasionami konopi
Kinga Paruzel
15 min
Łatwy
Gryczanka i muffiny bananowe – lunchbox na słodko
MC Smart
10 min
Łatwy
Kuleczki energetyczne
30 min
Łatwy
Wegańskie i bezglutenowe ciasteczka kokosowo-pomarańczowe
20 min
Łatwy
Sałatka z bobem i cykorią
Kinga Paruzel
20 min
Łatwy
Batoniki daktylowo-orzechowe
20 min
Łatwy
Musli z gotowanymi gruszkami i ze skyrem
Kinga Paruzel
5 min
Łatwy
Śniadaniowe batoniki czekoladowe
10 min
Łatwy
Kokosowy pudding chia z doliny
MC Smart
5 min
Łatwy
Pudding proteinowy
Kinga Paruzel
30 min
Łatwy
Owoce pod kruszonką z lodami proteinowymi
Kinga Paruzel
MC Smart
10 min
Łatwy
Life changing bread
5 min
Łatwy
Pieczone batony idealne po treningu
Kinga Paruzel
MC Smart
5 min
Łatwy
Smoothie bowl z mango i bananów
MC Smart
20 min
Łatwy
Brownie bez pieczenia
Kinga Paruzel
15 min
Łatwy
Pudding chia z solonym karmelem
Kinga Paruzel
MC Smart
20 min
Łatwy
Szarlotkowy pudding chia
Kinga Paruzel
1 h 15 min
Łatwy
Sałatka z batatem
Kinga Paruzel
0 min
Łatwy
5 sposobów na koktajle
Paweł Małecki
15 min
Łatwy
Sałatka z burratą i grillowanymi brzoskwiniami
Kinga Paruzel
20 min
Łatwy
Wegański deser czekoladowy z chia
15 min
Łatwy
Wegańskie batony z suszonymi morelami
Kinga Paruzel
20 min
Łatwy
Szarlotkowy pudding chia
Kinga Paruzel
25 min
Łatwy
Shake jagodowo-bananowy z nasionami chia
Paweł Małecki
5 min
Łatwy
Koktajl odbudowujący – orzechowo-czekoladowy
Kinga Paruzel
30 min
Łatwy
Pudding z tapioką i przecierem z guawy
60 min
Łatwy
Bezglutenowe krakersy z dipem z awokado
Paweł Małecki
MC Smart
10 min
Łatwy
Chlebek owsiany z twarogiem
Kinga Paruzel
20 min
Łatwy
Pudding chia z owocami leśnymi
Kinga Paruzel
20 min
Łatwy
Batoniki owsiankowe z borówkami i nektarynkami
Kinga Paruzel
MC Smart
5 min
Łatwy
Chlebek proteinowy
15 min
Łatwy
Chia parfait z domową granolą
Paweł Małecki
MC Smart
5 min
Łatwy
Bezglutenowy chleb z soczewicy
10 min
Łatwy
Nocna owsianka ze skyrem i truskawkami
Paweł Małecki
30 min
Łatwy
Sernik na zimno z mango i nasionami chia
Paula Bonowicz-Golec
Powiązane kategorie
Szybkie przepisy
Sprzęt i technika
Diety i sposób żywienia
Kinga Paruzel
Kolacje z air fryera
Okazje i święta
Dania główne
Wegetariańskie
Obiady z air fryera
Dania główne i obiad
Przekąski z air fryera
Szybki obiad
Mięso
Bezglutenowe
Warzywa i owoce
Na imprezę
Bez laktozy
Dla początkujących
Wysokoproteinowe
Rodzinne przepisy
Piekarnik
Ciasta i wypieki
Bezglutenowe
Fast food i street food